der neue plan endlich endlich endlich habe ich einen guten plan ich werde gesund abnehmen. nicht so wie letztes jahr :x

von daher hier der plan:

jeden morgen ne kleinigkeit essen (toast, früchte, bisschen müsli etc) in der schule ein sandwich (vollkornbrot mit käse und putenbrust)  dann nach hause und n sandwich oder sowas und leider leider abends dann die hauptmahlzeit, weil in amerika isst man abends so riiiichtig warm :/ hm. aber naja, das wird schon